備考別跟他人節(jié)奏走，你有你的bgm~

　　摘要：備考期間如陷入攀比心理的魔咒，會(huì)讓原本就艱難的考研路上無端地多了些自己制造的障礙。備考時(shí)，當(dāng)我們看到同為考研人的他趕超了自己的復(fù)習(xí)進(jìn)度，就開始心慌意亂，擇校時(shí)，別人認(rèn)定的冷門專業(yè)我們就不敢輕易嘗試，為何我們總被別人牽著鼻子走？

　　大學(xué)生屬于群體性人群，無論從學(xué)習(xí)、日常生活到選擇參與各種活動(dòng)過程中，每個(gè)個(gè)體都要和群體中的其他人共同生活、學(xué)習(xí)，因此他們會(huì)自覺或不自覺地關(guān)注其他人的看法和意見，尤其是對(duì)他人給自己的評(píng)價(jià)相當(dāng)在意，這時(shí)候就會(huì)自覺或不自覺地接受其他人的意見以及群體的選擇。

　　考研也同樣如此，盡管現(xiàn)在很多同學(xué)都是迫于就業(yè)壓力而選擇考研的，但在整個(gè)考研過程中卻多數(shù)很明顯的隨大流心理：看別人考研，自己也考研；考研報(bào)名中別人報(bào)什么專業(yè)自己也報(bào)；別人上輔導(dǎo)班自己也上；別人買資料自己也買。很多事情都不認(rèn)真思考，在整個(gè)考研過程中，為何我們總是被牽著鼻子走？

　　?什么導(dǎo)致了"你"總是沒主見

　　1.個(gè)人心理特性

　　個(gè)人的智力、自信心、自尊心、社會(huì)贊譽(yù)需要等個(gè)性心理特征，與隨大流行為密切相關(guān)。智力高的人，由于掌握的信息比較多，思維靈活，自信心較強(qiáng)，不容易發(fā)生隨大流行為，相反智力低的人則容易被別人牽著鼻子走。

　　有較高社會(huì)贊譽(yù)需要的人，特別重視別人的評(píng)價(jià)，希望得到他人的贊譽(yù)，較易隨大流。性格軟弱，暗示性強(qiáng)的人也更為容易表現(xiàn)出隨大流傾向。另外在整個(gè)考研過程中，如果沒有足夠的自信，對(duì)自己的復(fù)習(xí)水平把握不夠，對(duì)自己的自制力沒有信心的更容易失去主見。

　　2.男女差異

　　長(zhǎng)期以來，人們認(rèn)為女性比男性更容易隨大流，許多實(shí)驗(yàn)也證明了這一點(diǎn)。不過在考研隨大流方面，是否也是女性比男性更容易隨大流，仍需進(jìn)一步實(shí)驗(yàn)才能下定論。

　　3.經(jīng)驗(yàn)決定

　　如果同學(xué)們對(duì)刺激對(duì)象越了解，掌握的信息越多，就越不容易隨大流，反之則越容易隨大流。例如有一名醫(yī)生和一群教師討論教育問題，他往往不會(huì)反對(duì)教師們的意見，因?yàn)樗麑?duì)此問題不甚了解；而如果是討論營(yíng)養(yǎng)問題，他往往會(huì)反對(duì)教師們的一致意見，因?yàn)樗谶@方面有豐富的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)。知識(shí)經(jīng)驗(yàn)多的個(gè)體擁有更強(qiáng)的自信心，他傾向于把自己看成是群體中的專家而不愿隨大流。

　　4.攀比心理

　　嫉妒心理導(dǎo)致極端攀比：看見別人得意總?cè)滩蛔∧米约汉蛣e人比較；"面子問題"導(dǎo)致盲目攀比：大家都報(bào)名校，我不報(bào)很沒面子；習(xí)慣性攀比導(dǎo)致心理壓力升級(jí)：總覺得大家都很強(qiáng)，很壓抑。

　　?"你"會(huì)在什么情況下受影響

　　1.少數(shù)服從多數(shù)

　　如果群體中只有一個(gè)人持不同意見，他需要承受的壓力之大可想而知。但若群體中另外還有一個(gè)人持反對(duì)意見，則使前者所面臨的隨大流壓力大大緩解，從而明顯降低前一個(gè)人隨大流的程度。就是說如果班里有三兩個(gè)與你作伴，堅(jiān)持不考研的人，你也可能有勇氣堅(jiān)持自己的想法。

　　2.群體凝聚力

　　當(dāng)一個(gè)群體的凝聚力越強(qiáng)，群體中成員之間的依戀性及對(duì)群體規(guī)范和標(biāo)準(zhǔn)的隨大流傾向也越強(qiáng)，這時(shí)候個(gè)體就會(huì)為了群體的利益而與群體意見保持一致。

　　3.團(tuán)體壓力

　　在一個(gè)團(tuán)體中，如果只有兩個(gè)人反對(duì)你，你很可能會(huì)堅(jiān)持自己的意見；但若是有100人一起對(duì)你持反對(duì)意見，你多半會(huì)驚慌失措，內(nèi)心不安，最終隨大流了事。假如說班里有少部分人考研，你可能會(huì)堅(jiān)持自己不考研的選擇，但如果只剩下你一個(gè)人不考研，你就會(huì)感覺到團(tuán)體的壓力，開始下意識(shí)的問自己：是不是我也該像大家一樣，考考試試？

　　即便心知肚明自己考研成功的幾率并不大，也會(huì)屈服于團(tuán)體的壓力而選擇考研。一般來說，群體規(guī)模越大，持有一致意見或采取一致行為的人數(shù)越多，則個(gè)體所感到的心理壓力就越大，也就越容易隨大流。

　　?在復(fù)習(xí)中如何不被牽著鼻子走

　　考研最忌諱的就是被別人牽著鼻子走，每個(gè)人的狀況都不一樣，學(xué)習(xí)能力和速度也不全相同。就像世界上沒有兩片一模一樣的葉子一樣，兩個(gè)人的學(xué)習(xí)方法也不會(huì)一模一樣。因此，備考復(fù)習(xí)的節(jié)奏，我們要自己帶。

　　1.要有自己的步驟和規(guī)劃

　　把一個(gè)內(nèi)容多看幾遍，的確是有利于記憶，但卻并不代表你真正掌握起來了。對(duì)某些內(nèi)容的掌握程度和你看的遍數(shù)沒有直接的比例關(guān)系。

　　當(dāng)你復(fù)習(xí)的很吃力的時(shí)候，就要向別人請(qǐng)教和談?wù)摳髯赃M(jìn)度，這樣可以避免你閉門造車，偏離航線，并根據(jù)和同學(xué)的交流你可以及時(shí)的更正，但是千萬不能被別人牽著鼻子走，每個(gè)考生都應(yīng)該有自己的步驟和規(guī)劃，而且越是到后期這種定力是越為重要的。

　　大家要把目光放得長(zhǎng)遠(yuǎn)一點(diǎn)，要打聽好，考上你想上的學(xué)校比較保險(xiǎn)的分?jǐn)?shù)是多少。然后根據(jù)自己的能力給自己各科打分，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你應(yīng)該在哪里努力，哪里有較大的改進(jìn)可能，然后不斷向自己的目標(biāo)邁進(jìn)就行了。不斷的超越自己就是擊敗對(duì)手的最好武器！

　　2.學(xué)會(huì)利用時(shí)間

　　時(shí)間就是金錢。越到后期，你越會(huì)發(fā)現(xiàn)自己起床的時(shí)間會(huì)越來越早，睡覺時(shí)間越來越少。所以有效利用時(shí)間是非常關(guān)鍵的。要把每一分時(shí)間都抓住，都利用好。

　　大家要制定相應(yīng)的復(fù)習(xí)計(jì)劃，沒有計(jì)劃，你很容易被外界干擾，自己也很容易麻痹自己，形成拖沓的習(xí)慣，白白浪費(fèi)寶貴的時(shí)間。另外，計(jì)劃要分成大計(jì)劃和小計(jì)劃。大的計(jì)劃就是長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)，或者說你要達(dá)到什么樣的水平，小的計(jì)劃就是短期安排，比如你要看完哪些書，聽完哪些磁帶，以及每周每天的生活時(shí)間安排等等。

　　對(duì)于生活中的一些事情，我們應(yīng)該分清輕重緩急。有時(shí)候什么都想抓可能到頭來什么都抓不到。

　　3.客觀評(píng)估自身實(shí)力

　　"你本來也很美"，不要只看到別人表面進(jìn)度的領(lǐng)先就懷疑自己，這樣只會(huì)挫敗自己的自信心和積極性。我們要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己身上的優(yōu)點(diǎn)，并對(duì)自己的實(shí)力進(jìn)行客觀的評(píng)估，找出不足，盡快查缺補(bǔ)漏，鞏固自己的學(xué)習(xí)實(shí)力，用行動(dòng)彌補(bǔ)心理落差。哪怕只是今天比昨天有了進(jìn)步，也值得高興，鼓勵(lì)自己，幫助自己重新樹立自信心。

　　4.適當(dāng)放松回避攀比

　　"張弛有度，勞逸結(jié)合"，考研本身其實(shí)是一件枯燥無味的事情，再加上自身負(fù)面的攀比心理，情緒只會(huì)更加消極。在繁忙的復(fù)習(xí)中，小伙伴們可以適當(dāng)給自己放個(gè)小假，逛街、睡覺、運(yùn)動(dòng)或者是追劇都可以，只要能起到放松身心的作用。

　　考研考的不是你的聰明，而是你的毅力、勤奮和持之以恒。很多考生在復(fù)習(xí)過程中會(huì)有隨大流的傾向，其實(shí)造成這種心理的主要原因就是攀比心理。攀比心理在考研復(fù)習(xí)過程中嚴(yán)重影響到大家的復(fù)習(xí)心態(tài)和進(jìn)度，所以在復(fù)習(xí)過程中一定要注意隨時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，避免被別人牽著鼻子走。

　?。▽?shí)習(xí)小編：時(shí)達(dá)迪）